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我院开展“世界阿尔茨海默病日”义诊活动

2020-09-27 08:28:02 点击数:

923日我院康复医学科医务人员来到靖宇广场开展“世界阿尔茨海默病日”宣传曁2020年服务百姓健康行动大型义诊活动。

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活动现场,我院医务人员耐心的为前来咨询的群众进行义诊、测量血压和认知筛查评估、详细讲解健康科普相关知识,同时根据每位患者的身体状况进行健康指导,并发放健康科普宣传手册。

一早就来咨询的刘阿姨表示:“此次活动非常有意义,通过医师的耐心讲解,让我对老年痴呆有了更加深刻的认识,了解了更多科学的防治方法,对疾病的治疗更加有信心了。”

据悉,此次义诊活动为群众提供咨询服务50余人次、测血压100余人次、发放宣传资料150份,受到了过往群众一致好评和广泛赞誉。

 

健康知识

什么是阿尔茨海默病?有哪些迹象?怎样预防?

症状——对空间和时间的迷失方向的感知,无法集中注意力或交流,以及记忆力丧失。

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这会产生抑郁、躁动、退缩、失眠、易怒、记忆力减退、人格改变、严重情绪波动和衰老。

圣地亚哥医学中心发现了一个有趣的早期预警信号:早在精神衰退的两年前,阿尔茨海默氏症患者就开始失去嗅觉。辨别强烈气味的能力降低的速度是一个人失去精神功能的速度的指标。(但是吸烟者已经失去了这种感觉的一部分,所以诊断测试在应用于他们时效果不佳)。

 

原因——阿尔茨海默病是一种渐进性的精神恶化。记忆和思维过程被削弱和迷失方向。

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大脑海马区的神经纤维会缠结并短路。因此,信息不再被传送到大脑或从大脑传送出去。无法获得新的记忆,也无法检索旧的记忆。

此外,大脑中有某种蛋白质(β-淀粉样蛋白)的斑块堆积,损害神经细胞。

阿尔茨海默氏病的一种形式发生在36到45岁之间,而且相当迅速。在65岁或70岁的人群中,这种逐渐形成的形式越多。

单纯的健忘不是老年痴呆症。如果你不记得你妻子的名字,那就是健忘;如果你忘记了你有一个妻子,那就是痴呆(阿尔茨海默氏症是一种形式)。

还有其他一些疾病会产生类似的症状:动脉硬化(动脉硬化),它会慢慢减少流向大脑的血液;一连串轻微的打击;甲状腺功能减退;晚期梅毒。

许多老年人正在服用8到10种药物。这种药物肯定会影响大脑。你可以看到整个大陆疗养院的效果。除此之外,还有油炸食品、加工食品和垃圾食品。

其他原因包括体内的重金属。一个特别突出的问题是:当你听到“阿尔茨海默氏症”这个词时,把它想象成“铝疾病”,因为这是它经常出现的情况。

对死于阿尔兹海默症的人进行的尸检显示,大脑神经细胞中铝的积累量是正常水平的4倍。值得注意的是,海马体及其周围区域的浓度特别高。

但是阿尔茨海默症患者的大脑中也含有高含量的汞。当心汞合金牙科填料。汞从填充物中逐渐进入体内,并在一段时间内积聚在大脑中。

在饮食中获得足够的矿物质有助于防止重金属在体内积累。

阿尔茨海默病患者雌激素水平低于正常人。

自由基是另一个因素。避免吃含有它们的食物。

阿尔茨海默病患者体内的维生素B12和锌含量很低。所有的B族复合维生素都很重要。

维生素A和E,重要的抗氧化维生素,也很重要。

胆碱和乙醇胺在阿尔茨海默病患者中的水平较低。

接受强化营养治疗的试验,尤其是B12注射。这可以避免发展中的问题。

阿尔茨海默氏症患者往往对甜食有强烈的渴望。但这种渴望往往是对维生素和矿物质的食物饥饿的迹象。

有些唐氏综合征患者(见图)活到三四十岁;他们通常得老年痴呆症。

 

治疗及预防-

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开发治疗药物困难重重,早期预防很有必要

中山大学附属第三医院神经内科主任医师陆正齐强调,开发阿尔茨海默病的治疗药物困难重重,目前虽然有几种药物可以延缓进展和不同程度的改善症状,但并不能终止和逆转疾病进展,因此越早发现越早干涉效果越好。

他建议,有家族史人群应该从40岁就开始预防和干预。主要干预措施包括避免与该病可能相关的危险因素。

此外,还包括饮食方式预防。以地中海饮食为主,多吃蔬菜、豆类、水果、鱼等食物,数据显示地中海饮食方式使认知功能受损风险减低48%;食用富含维生素E和B族的食物;补充脂肪酸。欧米伽-3脂肪酸广泛存在于三文鱼、凤尾鱼、核桃等食物中,它可以减少阿尔茨海默病认知能力下降的风险;尽量避免摄入含铝、铜等的食物。

同时,进行中度强度的有氧运动。比如每周不低于两小时的快步、跳舞等;积极社交,避免独处,多增加一些丰富的环境和情感刺激,保持积极乐观的生活态度;预防摔倒;保证睡眠时间和质量;勤做家务、适当游戏等。如发现异常情况,及时到医院相关专科就诊咨询。


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