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慢性咽炎的预防

2019-05-27 16:39:30 点击数:

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见,病程长,症状容易反复发作。多见于成年人,儿童也可出现。全身症状均不明显,以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样,如咽部不适感、异物感、晨起时出现刺激性咳嗽及恶心、咽部分泌物不易咯出、痰中带血、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感,还可有微痛感,影响患者起居生活。因此,做好预防是关键。

如何预防:

1.饮食起居要注意。饮食要有节,少吃一些辛辣的过咸的刺激性的食物。多饮水,少吃一些辛辣的东西,勿饮含糖量高、冰镇饮品。

2.起居也要有规律,不要熬夜,不要让自己太劳累,要注意休息。

3.要戒除烟酒。

4.防止污染,改善你的工作环境和生活环境。如遇雾霾天,我们出门最好带口罩,也可在家中安放空气净化机。

5.加强锻炼。既要提高自身的抵抗力、抗病能力,也要注意保暖、防寒, 避免感冒引起急性咽炎反复发作,转成慢性咽炎。


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